Quem nos segue sabe que, cá em casa, primamos pela alimentação saudável.
Procuro sempre opções que sejam funcionais
(tendo em conta as nossas necessidades nutricionais) e
que também sejam práticas, mas cheias de sabor.
Uma óptima opção para pequenos almoços ou lanches, que se fazem num instante,
que é uma delícia e pode variar conforme o gosto e o que há em casa são os cereais.
Neste caso, juntei: coco ralado, uma goiaba, uma tâmara medjol, quinoa puff, corn flakes,
cacau cru (puro), chia, gérmen de trigo e, no fim, bebida vegetal (hoje foi de arroz - é importante variar). Tenho os ingredientes em frasquinhos de vidro, sempre à mão, e é só ir juntando.
Temos aí um boost de energia para mim e para o
Vicente chegar à escola cheio de vontade de brincar!
Experimentem.
Tenho certeza que vão adorar!
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